Napsugár
a léleknek
Művészetterápiás önismereti csoport a megújuláshoz
Éledj újjá a tavasszal!
Ha eleged van a hangulatingadozásokból, a rosszkedvből, az állandó feszültségérzésből és szeretnél a természettel együtt a tavaszra hangolódva friss szemmel tekinteni az életedre, akkor szeretettel várlak egy képzőművészeti technikákat alkalmazó önismereti csoportba, ahol művészet- és meseterápiás eszközökkel támogatlak önmagad megismerésében, érzéseid kifejezésében.
A Katarzisz Komplex Művészetterápia módszerével segítek:
- kapcsolódni a saját bölcsességedhez
- aktivizálni a belső erőforrásaidat, kreatív energiáidat
- csökkenteni a stresszt
- fokozni a spontaneitásodat
- növelni az érzelmi tudatosságodat
- kiegyensúlyozottabbá válni, feltöltődni
Mire számíthatsz?
Szabadon mélyítheted az önismeretedet egy biztonságos és elfogadó légkörben. A különböző technikákkal (pl. montázzsal, festéssel, agyagozással) lehetőséget biztosítok számodra érzéseid, gondolataid kifejezésére. A képi világ lehetőséget ad számodra olyan dolgokat is megjeleníteni, amiket nehéz lenne szavakkal elmondani. Ennek segítségével jobban megérheted saját érzéseidet, reakcióidat. A csoporttagok megosztják a kapcsolódó tapasztalataikat és támogatják egymást a fejlődésben.
A foglalkozások során relaxációt alkalmazok, továbbá lesz zene, mese és vers a belső képek előhívására, valamint kipróbálunk néhány érzelemszabályozási gyakorlatot is.
Részletek
A csoport jellemzői
Felnőtteket várok, akik szívesen mélyítenék az önismeretüket az alkotással!
A résztvevők maximális létszáma: 8 fő
Zárt csoportként működünk, ami azt jelenti, hogy végig ugyanazok lesznek jelen, ezért számítok a megjelenésedre minden alakalommal!
Időpontok
Havonta egy alkalommal személyesen találkozunk, szerda este 17-20 óra között.
Összesen négyszer az alábbi időpontokban:
Március
6.
ÁPRILIS
17.
MÁJUS
15.
Június
12.
Helyszín
Soul Stage 1,
1066 Budapest, Teréz krt.
A csoportot tartja
Pinczésné Horváth Nóra
Katarzisz Komplex művészetterapeuta
Életutam során mindig is rendkívül foglalkoztatott az emberi viselkedés, ezért sok információt gyűjtöttem, és számos könyvet elolvastam a kapcsolódó témakörökben. Ezenfelül mindig is kreatív, alkotó személyként tekintettem magamra. A Katarzisz Komplex művészetterápiában egy olyan szintézisét találtam meg az engem foglalkoztató témáknak, amely lelkesedéssel töltött el, és a folyamatos fejlődés lehetőségét adta.
Hiszek abban, hogy fontos helyet biztosítanunk a kreatív folyamatoknak a mindennapjainkban és segítségével az életünk jó néhány területére hatást tudunk gyakorolni.
Tapasztalataimat arra használom fel, hogy segítsek a képzőművészet eszközeivel szabadon kifejezni önmagadat, feldolgozni érzelmeidet és megtalálni az egyensúlyt az életedben.
Munkám során nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy teljes figyelmemmel és elfogadással legyek jelen az adott pillanatban, és biztonságos keretek között adjak lehetőséget az érzelmeid kifejezésére.
A gyermekek születésüktől fogva spontának, játékosak, kreatívak, aztán az évek során ez a neveléssel, tanulással mintha kikopna az életünkből. Felnőttként mintha nem is lenne létjogosultsága ezeknek az állapotoknak. Szoktál önfeledten játszani? Meg tudod magadnak engedni ezt a boldog gyermek állapotot?
Erre a közös játékra hívlak, hogyha szeretnél valami újat kipróbálni, engedni a benned élő kíváncsiságnak, teret engedni a kreativitásodnak és az alkotáson keresztül közelebb jutni önmagadhoz!
Kérdés esetén eléhető vagyok
az info kukac szinestintamuhely.hu e-mail címen, vagy a 06/30 126 2013 telefonszámon.
VÉLEMÉNYEK
„Talán kiderült, hogy én és a művészetek távol állunk egymástól, ettől függetlenül érdekes tapasztalás, hogy mindig vártam a keddeket, hisz kikapcsolt az a pár óra. Mélyen biztos mindenkinek van ilyen művészi hajlama, sőt el tudom képzelni még azt is, hogy fejleszthető. De itt nem ez volt a cél, hanem hogy érzéseket váltson ki és dolgozzon fel az ember.”
„A veled való kreatív együttlétek fényben ragyogó pillanatai ennek a borongós évnek. Köszönöm, hogy megkínáltál a lehetőséggel. Örülök, hogy éltem vele. Sokat kaptam tőled, a csoportoktól és az alkotástól. Köszönöm!”
„Azok a képek, amikkel a magazinokban találkoztam, megszólítottak, vagy megpendítettek bennem egy témát, amiről nem is tudtam, hogy ennyire fontos nekem. A montázsok elkészültekor nagyobb látószögű optikával láttam magamat. Az alkotás folyamata vitt el felismerésekhez.”
Részvételi díj
alkalmanként fizetve- Összesen: 38.000 Ft
- Az ár minden szükséges eszközt és anyagot tartalmaz.
- Ajándék: inspiráló szavakból összeállított matrica
Részvételi díj
egyösszegben fizetve- Összesen: 33.000 Ft
- Az ár minden szükséges eszközt és anyagot tartalmaz.
- Ajándék: inspiráló szavakból összeállított matrica
- Ha az egyösszegű befizetést választod, akkor kapsz egy plusz egy alkalmas konzultációt! (Értéke: 10.000 Ft)
Jelentkezés
a helyek korlátozott számban elérhetőek, ha szívesen jönnél, jelentkezz most az alábbi űrlapon!