Mi a művészetterápia?
A nonverbális módszerek közé tartozik, ami azt jelenti, hogy a folyamat egy részében nonverbális eszközöket – például mozdulatot, rajzot, zenét – használ a gondolatok, érzések kifejezésére.
A képzőművészetterápia alkalmas arra, hogy a belső világunkat kifejezze olyan esetekben is, amikor azok szavakba csak nehezen lennének önthetőek. A kép és a szimbólum válik kifejező és kommunikációs eszközünkké, üzenetet közvetítenek akár magunk, akár a kép nézője számára. Az alkotási folyamat harmonizáló hatású.
Katarzis Komplex Művészetterápia
A művészet ez esetben eszközként szolgálja az önkifejezést. Kiemel a hétköznapok világából, aktivizálja erőnket, kreatív energiáinkat. Fontos eleme a természettel való összehangolódás, amely beindítja a lelki mozgást, és segíti a belső világunk és a külvilág kapcsolatának javítását.
A tematika fontos része a módszernek, amely főként az évkör mentén halad: megéljük az adott hónap lelki hatásait, szimbolikáját. A felmerülő témák mozgósítják az érzelmeket, ezáltal növelik az önismeretet. A módszer finom, gyöngéd módon terel minket egy úton, hogy kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal.
Csoportban vagy egyénileg is alkalmazható a lelki egyensúly fenntartására, egészségmegőrzésre és önismereti célokra.
Hogyan működik?
“A művészet, akármilyen jól vagy rosszul csinálja valaki, a lelket táplálja, az Isten szerelmére! Énekeljünk a tus alatt! Táncoljunk a rádió mellett! Meséljünk történeteket. Írjunk verset, akár rossz verset is a barátainknak. Csináljuk olyan jól, amilyen jól csak tudjuk. Csodálatos jutalomban lesz részünk. Alkotni fogunk valamit.”
Kurt Vonnegut
Agyag
Akvarellfesték
Színes ceruza
Tus
